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açaí engorda?

o calor está aumentando, as praias ficando mais cheias, as academias e crossfits também, e isso só pode significar uma coisa: vem chegando o verão. e com ele, aquele calor no coração! essa época dourada do ano nos traz o seguinte pensamento, é hora do projeto verão. afinal, todos querem estar com tudo em cima para pegar aquela praia, se refrescar numa cachoeira ou apenas aproveitar uma piscina com os amigos.

por isso, resolvemos no texto de hoje, detonar mais um mito sobre o açaí: a frutinha roxa engorda?

o açaí é um alimento natural, com elevado poder antioxidante e anti-inflamatório, isso ajuda o corpo a eliminar aquelas gordurinhas indesejáveis. esta maravilha roxa promove saciedade, fazendo com que você se sinta satisfeita por mais tempo e também evita aqueles lanchinhos mequetrefes tão perigosos durante o dia.

sabemos que tudo que comemos em excesso pode engordar, até salada. então, é óbvio que comer bastante açaí realmente não é a melhor opção para quem quer manter o corpitcho em forma. por isso, o ideal é associar a fruta a uma dieta rica em nutrientes e, claro, atividades físicas.

então pegue seu açaí nuvica, bora pro treino e que venha o calor!

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